Yoga – Lugares públicos y privados para practicar
Por todos los Estados, una de las formas más populares de ejercicio es el Yoga; Power Yoga, Bikram Yoga, Flow Yoga, Vinyasa Yoga. Medellín, sin embargo, lleva el yoga de vuelta a sus raíces: Hatha Yoga.
Y, lo llevan al público en los lugares más increíbles, con muchas de estas clases siendo basadas en donaciones.
La instrucción se proporciona en español, sin embargo incluso si aún estás aprendiendo el idioma, simplemente puedes observar los movimientos mientras otros los hacen, y luego tratar de emular.
Los buenos instructores vigilarán a sus estudiantes, y corregirán cualquier forma incorrecta.
Por supuesto, soy un poco parcial ya que soy una profesora de yoga Sivananda, que es Hatha Yoga.
Lugares geniales para encontrar clases de yoga basadas en donaciones:
Museo de Arte Moderno (Carrera 44 No. 19 A – 100)
- Lunes (niveles abiertos) 6:30 AM – 7:30 AM
- Miércoles (abierto) 6:30 AM – 7:30 AM
- Viernes (abierto) 6:30 AM – 7:30 AM
Jardín Botánico (Calle 73 No. 51D- 14)
- Martes 11 AM
- Jueves (yoga suave) 11 AM
- Sábado (principiante) 10 AM
- Domingo (abierto) 10 AM
El Tesoro Parque Comercial (Cra 25A # 1A Sur – 45)
- Lunes (intermedio) 7 PM
- Martes (principiante) 7 PM
- Miércoles (intermedio) 7 PM
- Jueves (principiante) 7 PM
En el estudio:
- Atman Yoga – Transversal 37 No. 72-84. Tel: 311 – 1132 o 321 – 812 – 5510
- Sati Yoga – Calle 10 No. 36-14 int 201. Tel: 352 – 4143
- Ganesha Yoga – Cr 39 No. 66-15. Tel: 284 – 8905
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