AcroYoga en Medellín y el próximo evento Primavera

Mi experiencia personal con el AcroYoga en Medellín es tan escasa que entré en esto sabiendo poco o nada sobre la práctica, habiéndolo intentado solo una vez, y ahora, para ser honesta, estoy bastante fascinada por ella y paso demasiado tiempo mirando fotos de AcroYoga en Instagram.

Para ampliar mi comprensión de lo que hacen los yoguis cuando se les sostiene en todo tipo de posiciones geniales, y cuál es el objetivo de la práctica, investigué la cultura del AcroYoga en la ciudad, sus reuniones y su próximo Evento Primavera.

AcroYoga Medellín

¡Los eventos semanales de AcroYoga en Medellín se han celebrado de manera constante durante aproximadamente siete años!

Hablé con Justin Caruso, uno de los grandes nombres cuando se trata de AcroYoga Medellín, y me contó un poco sobre la cultura del AcroYoga en la ciudad.

El yoga, en general, se practica ampliamente en Medellín, en estudios, teatros, eventos al aire libre y eventos únicos constantes en espacios de coworking y otros puntos calientes, y así ha sido durante mucho tiempo. Es principalmente una práctica personal, hecha para que los individuos la realicen en su propia colchoneta.

Sin embargo, el AcroYoga es más centralizado, practicado solo en ciertos lugares de la ciudad, ya que es más una comunidad. Es una práctica que reúne a las personas para colaborar y trabajar juntas para alcanzar los mismos objetivos. Los eventos de Justin suceden cada semana a las 3 p. m. en Ciudad del Río y reúnen a entre 20 y 50 personas que trabajan tanto individual como cooperativamente.

La parte acrobática crea confianza y rompe las barreras de lo que es posible con tu propio cuerpo. Caruso asegura que la práctica te permite abrirte a los demás de manera más eficiente, acercarte a la otra persona, tanto física como espiritualmente, de una manera íntima que crea una conexión real.

Caruso insistió en que la práctica es mucho más que talento físico y acrobacias. Fue enfático sobre el poder que tiene para crear amor propio y amor por los demás.

El grupo de Facebook de AcroYoga Medellín tiene cerca de 3.000 miembros. Sus publicaciones varían entre llamados a la acción, preguntas sobre encuentros y otros consejos prácticos en la ciudad.

Sus eventos semanales son, más que clases, una sesión de «jam» donde los miembros aprenden unos de otros y practican. Caruso dice que preferiría hacer AcroYoga que cualquier otra cosa, ya sea en un parque, en una playa o en cualquier otro lugar recreativo.

Esencialmente, el AcroYoga reúne tres elementos vitales: yoga, masaje tailandés y acrobacias. Aquí es donde el evento se vuelve relevante.

El evento Primavera

Este evento es perfecto para que los principiantes se acerquen al AcroYoga, así como para quienes tienen más experiencia. Está separado en dos talleres de 4 días, una Inmersión Lunar y una Inmersión Solar, cada uno con intenciones específicas.

No es un evento que se realiza por primera vez (mira el video del evento del año pasado aquí). De hecho, Tim Ferris estuvo presente en el evento del año pasado. Junto con más de 90 personas de más de veinte países. Esta vez, seguirá los mismos procedimientos y el itinerario general, comenzando el 8 de abril y terminando el 15 de abril. ¿La única diferencia? El propio fundador del AcroYoga, Jason Neemer, asistirá, guiando su primera sesión de AcroYoga en la ciudad.

Los precios están en 495 USD por taller, 800 USD por ambos, ¡pero los lectores de Medellin Living reciben un 25 % de descuento!

La Inmersión Lunar

¡Este taller de 4 días es genial para principiantes como yo! Es una inmersión lunar, pensada para ser terapéutica. ¡En realidad se llama Flying Therapeutics!

Consiste en suspenderte en el aire mientras la tracción, la torsión y la gravedad se usan para crear una compresión en tu cuerpo que le permite sanar. En este taller, los voladores son pasivos, reciben un masaje, permitiendo que su cuerpo reciba todos los beneficios sin estar activo.

La Inmersión Solar

El segundo taller de 4 días requiere experiencia previa con AcroYoga. Sugieren este taller para personas que son intermedias-avanzadas.

Este es un taller mucho más acrobático, es decir, más activo. En lugar de Flying Therapeutics, tienes Transiciones. Verás y ejercitarás muchas paradas de manos, paradas de cabeza, paradas de antebrazos y entrenamiento acrobático para este, donde los voladores crean activamente mucho más de una danza en el aire.

Inscribirse con el código promocional especial de Medellin Living

Inscríbete enviando un correo a: AcroYogaColombia@gmail.com con tu nombre y el taller que te interesa. Para más información, revisa la página del evento en Facebook.

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Otras oportunidades para la práctica de AcroYoga se pueden encontrar en su grupo de Facebook y cada domingo a las 3 p. m. en Ciudad del Río.

Todas las fotos de este artículo fueron proporcionadas por Justin Caruso.